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何度心に決めてダイエットしてきたことかぁ・・・。 ある程度まで来たら、また気を抜いちゃう。 そしてリバウンド。 80kgまではいくらなんでもリバウンドせんけど、でも57kgから60kgをうーろうろ。 いつになれば理想体重55kgまでいけるんやろうか? ビリーに入隊したものの、応用で躓き、基礎に戻ったものの、体重減りませんでした。一応5日間で-200g。とほほな結果です。でもこころなしか引き締まったかなぁ?ぐふふ。(どっちやねん。) ダイエットに運動は大事なのは分かってるんやけど、やっぱり引き締まるのよりも先ずは体重。 目標55kgまではいってみたいのだ。 置き換えダイエットはいろいろやってきたけど、結構頑張ったのはキリンのリエータ。食事一食の代わりに飲むドリンク。結果は-2kgくらいかなぁ? あの有名なマイクロダイエットもやったことがあるが、結局-3kgくらい。 置き換えダイエットってその時はある程度結果が出るが、やっぱりその食生活が続かないので、リバウンドしちゃうのよねぇ。 今回はネットでもめちゃ売れのこの大豆豆乳ダイエットクッキーを買ってみた。 今日で7日目。 9日間のお試しで効果なしなら返金OK。 実は7日目にしては効果が期待したほどでもない。 -1.5kg。それも始めて3日目に落ちてからずっと停滞してしまってるん。 今までの感じなら2・3kgは落ちてからちょっと戻るって感じやのに、パターンが違う。 味は小学生の時にはじめて作ったちょっと失敗のクッキーって感じ。 不味くはないし、他のダイエット食品に比べると"うまい"ってゆってもいいかもしれん。 満腹力もドリンクよりもなかなかいい。 結構硬いクッキーやから"噛む"ことで満腹中枢を刺激してるのかも。 でも体重の減りが気に食わん。 リバウンド王やからもう落ちにくくなってるのかもね。 とりあえず、この分は返金してもらって、追加注文であと一ヶ月くらいはやってみる。笑。 ってのも、今までのダイエット食品にくらべて辛さが少ない。 噛んで食べてるので「我慢できないーーーーーーー」って事はないのよね。 夜19:30くらいに食べると、22:00前にはぐぅーって感じやけどあとは寝るだけなので2・3時間の我慢で済む。 甘いのも命のあたしでも、夜は我慢して朝、昼に食べたい時は食べてるので結構平気かも。 続けやすいってことはイイコトやぁ。 今月のお客様が終われば、ビリーの基礎をやりながらホットヨガ(2週間に1回じゃ少ないよね。もっと行かねば。笑。)でもすりゃ成功できるやろ。 さぁ、次よんさまに会うその日までがんばりまひょ。 By うさよん
by sn_charisma
| 2007-07-13 22:52
| Food & Recipe
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2007/11/01 Released ♪聞イテクレマスゥ? 音ガデルヨォ ♪
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