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バナナ酢のサイトいっぱいあったよ。 まとめてみると、こんな感じ。 ======================================= バナナにはペクチンという食物繊維が豊富です。ペクチンは体内の有害金属や発がん物質などの有害物質を吸着して排出し、優れた“毒出し”効果を発揮します。もちろん、食物繊維として便秘解消にも活躍します。また、オリゴ糖が豊富な食材の代表といえばバナナです。オリゴ糖は腸内の善玉菌のえさになり、善玉菌を増やして腸内環境をよくします。この効果でおなかはすっきり!便秘解消の強い味方です。 肌の細胞は毎日少しずつ新しい細胞に生まれ変わっています。この新陳代謝にはビタミンB1、B2、B6などのビタミンB群が欠かせません。ビタミンB群たっぷりのバナナは美肌作りにもぴったりのフルーツです。 バナナに豊富なカリウムは、余分なナトリウムの排出を促して高血圧を予防します。また、尿の出をよくするので、むくみ解消にも効く。 ======================================= めちゃええことばっかりやん。 バナナ。 まさに今、あたしの欲しいもんじゃなぁ~い。 さらにお酢もダイエット効果ばっちり! いろんなサイト見てたら、2・3日で飲めるともあったので、冷水で薄めて飲んでみた。 今まで飲んだどの酢モノより、全くお酢っぽくない。 飲みやすいよー♪ これを毎日大さじ3杯づつくらい飲めば、太りにくい体ができるわけだ。 効果はわからん。 先ずは毎日飲んでみよう。 By うさよん
by sn_charisma
| 2006-09-13 18:58
| Food & Recipe
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2007/11/01 Released ♪聞イテクレマスゥ? 音ガデルヨォ ♪
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